体重を量り始めて約2週間がたった。 一応食事に気を遣ったり、運動をしたりダイエットめいたことはしていた。 体重や体脂肪率の変化を記してみる ８/４ 体重 65.6kg BMI26.3 体脂肪率 22.7 骨格筋44％ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 8/19 体重 65.25kg BMI26.1 体脂肪率 24.5 骨…