ダイエットを始めるにあたって家には大事なものがなかった。 そう 体重計だ！ ・・・・・・余談 今となってはダイエットに必須のアイテムだと思ってるが いままでの僕は体重計というものを軽視してきた。 それは、痩せる目的は体型をよくするためであり、体…

意気込み 2018年8月 僕はダイエットを決心した。 理由は、、いろいろある ① 自分に自信をつける。 ② 健康的な体を手に入れる 二個だけだったけど、、、 まあ理由はなんでもいい。 はじめての本気ダイエット ブログにはその日の運動内容と食事、ダイエットに…